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月薪过万育婴师总结的70条育儿经验

来源:互联网时间:2017-11-17

  1、纯母乳喂养宝宝2周后可以开始补充维生素D,推荐每天补充400国际单位。配方粉喂养,要根据宝宝所喝奶粉所含维生素D含量酌情补充。维生素D可促进钙吸收对于宝宝骨骼发育具有重要作用。

  2、6个月之内的宝宝母乳和配方奶都能满足其身体发育的营养需求。所以喂奶即可,不需要给宝宝吃其他任何食物。婴儿6个月左右身体出现了需要添加辅食的信号,变可添加辅食。从6个月至1岁期间,每天奶量保持600ml至800ml,1岁至1岁半不少于400ml至600ml。

  3、正常情况下6个月内宝宝不需喂水,因母乳和配方奶都含大量的水,额外喝水会增加肝肾负担。但宝宝出汗多、环境温度高、尿量少、生病腹泻时就应按宝宝需求补充水分。

  4、对新生儿来说,体温不超过37.5度都是正常的。由于新生儿包括大脑在内的脏器功能不成熟,自身控制体温能力有限,稍裹多些,体温会升高,所以不要给新生儿包裹过厚。

  5、新生儿可以使用沐浴露,但不需要常用,一周一次即可。对于皮肤干燥的宝宝,可在洗澡后皮肤还湿润时使用润肤露可达到滋润保湿的作用。对于滑润的皮肤,就不是必须使用。

  6、喂奶后要给宝宝拍嗝,如果不拍出来,宝宝很容易溢奶。

  7、给宝宝拍嗝,如果新手爸妈对抱孩子还没有经验,家长可躺在躺椅上,身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上,头部高出肩部,以免窒息。大人可以轻拍或抚摸婴儿背部,几分钟内孩子就会打嗝。这种方法应该简便、安全。

  8、由于宝宝头部散热多,而心脏力量弱,达到手脚端的血流较少,因此护理婴幼儿需要注意:

  ◆头部保温。这是为何刚出生的新生儿都给带上帽子的原因;

  ◆允许婴儿手脚偏凉。只要颈部温热,就可说明室温及穿盖的合适。

  9、新生儿颈部肌肉薄弱无力,无法支撑头部,竖抱头部重量全压在颈椎上,所以竖抱不利宝宝颈椎脊柱发育,最好横抱或斜抱,要特别注意托住头颈部部。

  10、妈妈抱宝宝最好是”经常抱,不长抱”。经常抱,让宝宝感受妈妈的爱使他有安全感;不长抱,不要一抱就抱很久,甚至睡着了还抱,这样会养成宝宝抱睡或不抱就哭的不良习惯。

  11、出生后,在宝宝清醒、有看护的情况下,每天都让宝宝趴一会。多趴可以防止宝宝头部过扁和偏头,多趴的宝宝更易学会爬行,多趴还可促进宝宝心肺的发育。

  12、周岁内的孩子禁止摇晃,宝宝未发育成熟的脑髓容易受到伤害,严重可致颅内出血、脑损伤脑震荡。

  13、宝宝三个月前不用枕头,满3个月用1厘米高的枕头,7-8月用3厘米高的枕头。

  14、宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉,其营养价值远超过蛋黄,购买的市售婴儿米粉强化了许多营养,比自制的米粉对宝宝更营养、更有益。

  15、不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内,菜水内甚至含有重金属,这些都会危害到孩子健康,添加辅食后,蔬菜泥更适合宝宝。

  16、不建议用奶瓶喂养米粉。奶瓶喂养是吸吮和吞咽的过程,而用碗勺喂食米粉时让宝宝通过学习卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。

  17、国外统计,使用空调和地毯的家庭,其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是尘螨)。

  18、夏天太热或冬天太冷必须使用空调时,请注意空气滤网的定期更换和清洁,每隔2个小时开窗通风,以保持室内空气清洁和新鲜。

  19、给宝宝初添水果,不要选择过甜或者过酸的水果,避免味道过重,出现厌奶和厌食。

  20、当宝宝会坐后,就可让宝宝坐餐椅进食。有利于养成良好的饮食习惯。

  21、鼓励宝宝自己吃饭,哪怕刚开始时他总是把食物弄得到处都是。

  22、周岁以内的孩子辅食不需要加糖。糖分过多引发龋齿、摄入过多热量,还易养成重口味不利饮食习惯养成,应尽量少吃。

  23、1岁半前孩子的辅食都不需要添加食盐,因为日常食物中都含钠,已能满足孩子身体对钠的需求,如额外添加,会引起肾脏负担。

  24、不要给三岁以下孩子喝纯净水、矿泉水,白开水是孩子是最好的饮料。

  25、最好不要给孩子喝可乐等碳酸饮料,会影响钙的吸收。

  26、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋,因鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能被完全杀死,易引起腹泻、寄生虫病或食物中毒。

  27、婴儿骨骼未钙化非常柔软,如坐的时间过长,会引起脊柱发育变形,导致脊柱侧弯或驼背,轻则影响外观重则影响内脏器官发育。所以,6个月内宝宝不宜独立久坐。

  28、宝宝会爬后,自然会转换到独坐。所以应尊重婴幼儿从趴、爬、坐、站到走的动作发展规律,充分让孩子获得大运动对身体和智力带来的好处。

  29、不要给宝宝穿开裆裤。身体部位暴露易受到污染,可能引发尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染,也有可能感染寄生虫疾病。

  30、可给宝宝使用纸尿裤,1岁半开始进行如厕训练,在宝宝3岁进入托幼机构前,就要习惯穿内裤。

  31、妈妈应该经常和宝宝说话,有益于亲子交流,也有益于宝宝以后的语言发展。

  32、不要刻意让孩子过早学站、学走,孩子骨骼柔软未钙化,承重过久易致骨骼变形,形成O型腿或X型腿。

  33、当宝宝长出第一颗牙时,妈妈就可以开始给宝宝刷牙了。

  34、每个宝宝出牙的起始时间不同、出牙顺序不同、出牙引起的反应不同,不需要去攀比。3岁时绝大多数孩子应该出满20颗牙,家长对此不要紧张。

  35、不要咀嚼食物喂孩子,会传播龋齿和口腔细菌。如果家长有疾病,连用口吹凉饭菜的动作也要避免。

  36、宝宝如果吃得少,不强迫。强迫进食容易使孩子产生抵触情绪,尊重孩子对食物量的选择有利于喂养。

  37、培养孩子咀嚼吞咽动作很重要,喂食前,妈妈可做咀嚼动作演示,让宝宝学习或巩固进食时先咀嚼再吞咽的习惯。

  38、孩子奶量偶尔达不到建议量也不必焦虑,每个孩子个体需求不同,允许奶量有波动。

  39、只要生长正常,排便次数和性状无需关注。若生长缓慢,即使排便正常,也须寻找原因,及时调整。关注结果而不是过程。

  40、由于婴儿消化功能尚未成熟,喂奶期间经常出现大便内有白色小粒状物质,俗称奶瓣,这是对奶消化不够完全的表现,家长不需焦急。

  41、母乳喂养的孩子对辅食不感兴趣可以试试其他家人给孩子喂食。婴儿每次辅食量可有20%的差异,每天的进食量也不固定。

  42、如让宝宝一边进食,一边看电视玩玩具,对养成良好进食习惯不利,对消化也不好。

  43、食物性状与接受度密切相关。对于没有过敏的婴幼儿来说,没有不能接受的食物,只有不能接受的性状。

  44、微量元素检测不是常规的体检项目,如果盲目检测、盲目补充微量元素很可能加重孩子身体的负担。

  45、妈妈应注意饮食合理搭配,保证食品多样化即可。宝宝只要日常饮食均衡,就能获得必须的营养,就不必额外添加营养品。

  46、预防铅中毒:不让孩子在汽车多尾气重的马路上玩;勤洗手,不要啃食异物;水果蔬菜清洗干净后食用;多喝牛奶多吃果蔬增加微量元素和膳食纤维减少铅的吸收;家庭装修尽量使用环保材料,减少铅污染。

  47、不要用浴霸,因为会伤孩子的眼。如真有使用的需要,那么请在宝宝洗澡前提前开浴霸提升浴室温度,宝宝洗澡时关掉。

  48、孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。2岁前最好不看电视,如避免不了每次不宜超过15分钟;3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。

  49、看电视还会阻碍语言能力、想象力、思维能力、社交能力的发展。因此家长应培养孩子看电视的良好规则,不要让自己和孩子被电视控制。

  50、看电视是被动接受信息,而阅读是则是主动思考、选择和接受信息的过程。所以,应从小培养孩子养成阅读的习惯。让孩子爱上看书,将会让孩子受益一生。

  51、对于食物一见就躲,或者进食初期正常,很快出现抗拒,排除对某种食物的味道性状不接受的情况,应先考虑对食物过敏或者不耐受。比如,孩子一吃鸡蛋就躲,即便吃进去也会出现恶心或者呕吐,应该考虑鸡蛋过敏。

  52、吃某种食物后,出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况,属于典型的急性过敏。这种情况不考虑消化不良,应该立即停喂。

  53、确定对某种食物过敏,要至少对该食物回避3个月。

  54、不建议孩子使用学步车。孩子在学步车中踮着脚行走甚至快速滑行,没有自控能力,极易造成意外伤害;另如坐学步车时间过长,对孩子的胯骨、腿的发育也有影响。

  55、一些功能上看着很多,其实玩起来没有太多开发的玩具可以不买,而类似积木或者七巧板这类的孩子可以不断从中得到变化的玩具,可以适当购买。

  56、每次给孩子玩玩具的时候不要一下子拿太多的玩具出来给孩子玩,一次只拿一个玩具,不玩了收起来再换一个,这样可以有效的提高孩子的专注力。

  57、慎用加湿器

  ◆加湿器要放在离地面1米的高度,这样加湿的效果才好。

  ◆加湿器只能用纯净水和凉白开。

  ◆加湿器的水必须24小时更换一次。

  ◆加湿器装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。

  58、发烧不是一种疾病,只是一种症状,是某种疾病的临床表现之一。引起孩子发烧的的疾病常有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肠道感染、川崎病等。

  59、孩子发烧禁止使用酒精或白酒擦浴降温,因为婴幼儿皮肤会吸收酒精,对健康不利。也不建议使用冰袋局部降温,过低的温度会使孩子寒颤,特别是体温调节能力弱的小婴儿。

  60、发烧物理降温可选择温水浴,或者用毛巾沾温水擦拭全身,特别是脖子、腋下、腹股沟等大血管丰富的部分,以帮助身体散热。

  61、孩子六岁前用常用过热的水烫脚,不利宝宝足部肌肉韧带发育,会造成偏平足。如果要给宝宝泡脚,用稍高于体温的热水即可。

  62、每天晒太阳,依然需要补充维生素D,阳光只能促进维生素D的合成,但不能神话日光的作用。

  63、如果新手母乳妈妈喂奶痛,多是姿势不正确所致。正确的衔乳不仅宝宝吃奶很容易省力,吃得多又快。妈妈也不会疼痛。

  64、正确的吃奶姿势最重要需要宝宝含住妈妈整个乳晕:妈妈抱好宝宝扶住后脑,让宝宝的下唇抵住下方乳晕的边缘,然后把乳头“挤”进宝宝口腔,这样就能让宝宝吧整个乳晕都含进。

  65、母乳妈妈也要讲究餐食的营养密度,如果喝太多汤水会吃不下饭菜,所以应该有技巧地喝汤关于下奶别让太多的汤水占你的胃,能吃饭菜才是硬道理。

  66、不要等宝宝已经很饿了才喂,宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂,强迫喂奶容易发生意外。

  67、躺着喂奶坏处多:如果孩子吞咽不及时,奶水容易流进耳朵,从而引起中耳炎,喂奶时无关什么姿势,最好保持耳朵的高度高于咽喉;妈妈在喂奶时犯困打盹的话,有可能让乳房或衣物堵住宝宝口鼻造成窒息。

  68、母乳的颜色和稀稠度不是有无营养的指标。宝宝6个月以后的母乳依然有营养,只要妈妈愿意,可以一直喂养到自然离乳。

  69、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。宝宝出生后要逐渐适应正常生活环境,白天应保持宝宝生活环境的光线明亮及正常声响;晚上时暗且安静。

  70、送给未出生的宝宝一件礼物,你和医生事先打招呼,孩子出生后晚剪脐带2分钟。《北美医疗协会期刊》发表研究报告说,婴儿出生后如果晚两分钟剪断脐带,可让更多血液通过胎盘和脐带流入婴儿体内,增加婴儿体内铁质,减少婴儿在出生数周或数月内贫血的风险,提高免疫力,对健康更有利。

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